jalanan macet saat lebaran

agar tidak terlalu banyak makan

buat semuanya info paling baru nih hehehe semoga bermanfaat ya gan!

Jakarta - Opor ayam, sambal goreng ati, ketupat dan makanan bersantan lainnya yang identik dengan Lebaran sangat menggugah selera. Apalagi ketika menyantapnya bersama dengan kerabat dan teman yang datang untuk bersilahturahmi. Namun, mengkonsumsi banyak makanan bersantan tentulah tidak baik bagi tubuh.

Efek buruk yang ditimbulkan oleh sayur opor dan labu yang berkolesterol bukan berarti membuat Anda tidak bisa menyantap makanan favorit tersebut. Hanya saja ada beberapa hal yang harus diperhatikan. Berikut ini beberapa tips agar Anda bisa tetap mengontrol makanan yang masuk kedalam perut, seperti dikutip About:

Jangan Melewatkan Makan

Banyak orang percaya dengan tidak sarapan maka dapat menyediakan ruang yang cukup untuk menyantap makan siang, kudapan dan makan malam yang lezat. Opini yang terdengar meyakinkan ini ternyata hanya membuat Anda merasa lapar sehingga Anda emosi tidak terkontrol. Bukan hanya itu saja kurangnya glukosa dalam tubuh bisa membuat Anda merasa pusing. Meskipun Lebaran, sebaiknya tetap pilih makan sehat untuk sarapan, misalnya mengonsumsi roti gandum atau buah-buahan sebelum bersiap menyambut tamu yang datang.

Makanlah dalam Porsi Kecil

Ketika datang berkunjung kerumah kerabat, tentu Anda disuguhi berbagai macam makanan dari yang berat hingga yang ringgan seperti nastar, kacang dan cake. Apabila Anda berencana untuk berkunjung lagi kerumah kerabat dan teman yang lain ambilah makanan dengan porsi yang kecil. Karena Anda akan disuguhi makanan lagi di rumah berikutnya.

Jaga Jarak dengan Meja Makan

Berada dekat dengan meja makan hanya akan membuat Anda bolak-balik mengambil makanan-makanan lezat yang tersaji. Tidak mudah untuk menolaknya bukan? Oleh karenanya duduklah di spot yang jauh dari meja makan. Selain menjaga jumlah makanan yang masuk ke dalam perut, dengan begini Anda bisa lebih menikmati obrolan dengan kerabat.

Makan Perlahan

Meja yang penuh makanan sangat mengundang Anda untuk memenuhi piring. Latihlah diri dengan makan secara perlahan. Tidak ada yang perlu dikejar bukan? Bersantailah dan nikmati setiap suap dari makanan Anda. Kunyahlah makanan secara sempurna sebelum menelannya, ini akan sangat baik bagi pencernaan Anda.

Perbanyak Minum Air Putih

Dehidrasi ringan akan membuat Anda selalu merasa lapar, dan cara terbaik untuk menghindarinya adalah dengan perbanyak minum air putih. Minumlah segelas atau dua gelas air putih sebelum makan, atau bisa disiasati dengan menyelingi beberapa gigitan dengan minum air putih. Ini bisa membuat Anda merasa kenyang.

Makan Camilan Sehat

Begitu banyak kue manis dan puding yang disuguhkan, tetapi Anda harus pintar memilih makanan mana yang sehat. Namun, makanan-makanan menggugah selera itu bisa sesekali di konsumsi, tapi ingat bukan tiap saat. Karena walupun mengandung banyak lemak, tetapi cemilan dibutuhkan oleh tubuh agar tidak terlalu banyak makan karbohidrat.

Sibukkan Diri

Saat bersilaturahmi, ketimbang sibuk mencicipi semua hidangan yang tersaji, lakukan kegiatan lain yang tidak ada hubungannya dengan makanan. Misalnya mengobrol dengan keluarga yang sudah lama tidak bertemu atau berfoto bersama.

Mulai Kembali Rutinitas Sehat

Setelah semua berlalu, kembalilah kepola hidup sehat Anda. Atur kembali pola makan dan olahraga yang beberapa hari sebelumnya telah dilupakan. 

KETIKA AKU MERENUG AKU MENEMUKAN INI

KETIKA..aku inggin hidup KAYA, aku lupa! bahwa hidup adalah sebuah kekayaan
KETIKA.. aku takut memberi, aku lupa!! bahwa semua yang aku miliki adalah pemberian
KETIKA.. aku inggin menjadi yang TERKUAT aku lupa, bahwa dalam kelemahan TUHANmemberi aku kekuatan
KETIKA.. aku takut rugi, aku lupa bahwa hidupku adalah sebuah keberuntungan karena anugerah nya
KETIKA.. aku membenci orang, aku lupa hidupku di kelilingi dengan orang-orang yang mengasihi dan menyayangi ku....
and now ketika aku menyadari itu aku hanya bisa duduk terdiam dan senyum 

chat warna di facebook

[[244961858909298]] = huruf A
[[344113652270150]] = B
[[344991278847613]] = C
[[164461493653696]] = D
[[196752423751220]] = E
[[301630573215430]] = F
[[251496118250464]] = G
[[266394220086654]] = H
[[164866556948132]] = I
[[180599335371968]] = J
[[209067005843651]] = K
[[238594039545396]] = L
[[147702285338528]] = M
[[309221402452022]] = N
[[180901405340714]] = O
[[246506925416551]] = P
[[333343613344059]] = Q
[[123128367803569]] = R
[[316143388416019]] = S
[[334073456605673]] = T
[[199626093460643]] = U
[[224202614323263]] = V
[[336032459740792]] = W
[[205228226232732]] = X
[[142420399202282]] = Y
[[157919817645224]] = Z

[[DIBAWAH INI ADALAH KODE ICON]]

[[243344945733611]] = Repost
[[mahochat]] = Maho
[[203443053077888]] = I Love Kaskus
[[205827876172490]] = Bingung
[[261018420628968]] = Thumbs
[[328740787138287]] = Nope
[[296027833771776]] = Capede
[[311851138846391]] = Alay
[[guengakak]] = Ngakak
[[171108522930776]] = trollface
[[foreveralonecomics]] = forever alone.
[[MegustaMeMe]] = Me Gusta.
[[149333368464171]] = Yao.
[[145768898802324]] = FUUUUUU.
[[168456309878025]] = LoL.
[[FapFapFapFap.B]] = Fap Fap Fap Fap.
[[106043532814443]] = Y U NO.
[[214457085240151]] = Nothing to do here.
[[129627277060203]] = Poker Face.
[[160723207280093]] = Are you f*cking kidding me?
[[ChallengeAceptado]] = Challenge Accepted

[[DIBAWAH INI ADALAH KODE GAMBAR]]

[[252346194801306]] = RUMAH
[[266313623412267]] = PINGWIN LINUX
[[191560730921873]] = LOGO GOOGLE CHROME
[[182809565135565]] = LOGO GOOGLE ++
[[242070735843795]] = LOGO SNAPTU
[[266910496686186]] = LOGO WINDOWS
[[258958334142268]] = LOGO ANDROID
[[google]] = LOGO GOOGLE
[[rhanasaputra]] = SAYA SENDIRI

[[DIBAWAH INI ADALAH KODE ICON YANG LAIN]]

[[249199828481201]] - Konata Izumi
[[250128751720149]] - Domo Kun
[[223328504409723]] - Gintoki Sakata
[[236147243124900]] - Pokeball
[[326134990738733]] - Pikachu
[[155393057897143]] - Doraemon
[[224502284290679]] - Nobita
[[144685078974802]] - Mojacko
[[334954663181745]] - Spongebob
[[196431117116365]] - Shin chan
[[148935948523684]] - Pedo Bear
[[269153023141273]] - Poring
[[yahoo]]
[[google]]
[[facebook]]
[[kaskus]]
[[amazon]]
[[youtube]]
[[googlechrome]]
[[opera]]
[[internetexplorer]]
[[flock]]
[[microsoft]]
[[microsoftword]]
[[microsoftexcel]]
[[microsoftpowerpoint]]
[[megaxus]]
[[grandchase]]
[[indovision]]
[[history]]
[[sony]]
[[nokia]]
[[telkomsel]]
[[windows]]
[[transformer]]
[[itones]]
[[photosop]]
[[142318662481784]] = Victorbook
[[131763186925449]] = Uksw
[[141996965827812]] = Indonesia
[[137748709592464]] = Indonesia Hiphop Community
[[134068549961650]] = Maluku
[[104527799601292]] = Bali
[[136001599765939]] = Jakarta
[[137951926227398]] = Salatiga
[[140145309347027]] = Topi

Jadi gini, misalkan kamu ingin menulis MET SIANG, copy paste code dibawah ini ke chatbox Facebook
Code:
[[147702285338528]] [[196752423751220]] [[334073456605673]] [[316143388416019]] [[164866556948132]] [[244961858909298]] [[309221402452022]] [[251496118250464]]

I LOVE YOU :

Code:
[[164866556948132]] [[238594039545396]] [[180901405340714]] [[224202614323263]] [[196752423751220]] [[142420399202282]] [[180901405340714]] [[199626093460643]]

GALAU :

Code:
[[185422434888201]] [[312935248739937]] [[336820319661426]] [[312935248739937]] [[217892258289816]]

cara buat BLOG!!

Cara Buat Blog, Pakai Apa Yang Bagus?

Cara Buat Blog Terbaik menurut pengalaman saya ada dua, pertama menggunakan blogerr, yang mempunyai kelebihan gratis, mudah, dan sangat bagus rankingnya di search engine.

Cara buat blog kedua adalah menggunakan wordpress. Yang ini tidak gratis, karena anda perlu membeli nama domain dan hosting, dan kemudian menginstall fantastico, dalam 5 menit saja website anda akan siap.

Dimana membeli domain dan hosting? jika anda mempunyai kredit Card, maka saya sarankan anda membeli hosting di kerjakeras.com/hg sementara membeli nama domain di namecheap.com.

Nah setelah membeli nama domain dan hosting, jika keduanya terpisah maka anda harus menggabungkan keduanya dengan menambahkan NS di tempat anda membeli domain.

Lalu kemudian anda tambahkan nama domain anda di addon hosting, atau jika menggunakan reseller hosting anda menambahkannya di whm, dan barulah kemudian anda bisa masuk ke namadomain.com/cpanel dan menginstall blog anda.

Cara Buat Blog cepat dan mudah, Kenapa Ini Penting?

Cara buat blog dengan mudah dan cepat penting karena anda tidak mau membuang banyak waktu untuk melakukannya.

Waktu anda sangat berharga, sehingga anda perlu mengerjakannya dengan cepat dan mudah. Dan salah satu cara terbaik adalah belajar dari orang yang sudah biasa melakukannya. Dimana menemukan orang seperti itu? banyak tempat, mungkin anda membeli panduan di internet..atau anda bisa pergi ke youtube untuk belajar.

Masukkan saja kata kunci: "cara buat blog" di youtube, dan saya yakin anda akan menemukan banyak sekali video yang akan mengajarkan secara cepat dan mudah bagaimana cara membuat blog.

Jika anda punya dana untuk diinvestasikan ke bisnis online anda, maka membeli panduan anda lebih baik lagi, karena panduan biasanya dibuat secara profesional, terarah dan mempunyai goal tertentu.

Cara apapun yang anda pilih untuk belajar "cara buat blog" tidaklah masalah. Yang jelas tujuan akhir anda adalah bisa membuat blog anda sendiri, bisa membuat blog profesional, apakah menggunakan blogger atau blogspot ataupun wordpress. Dan kemudian menghasilkan uang dari blog anda.

Atau mungkin tujuan anda hanya untuk have fun, untuk bercerita, berbagi pengalaman dan cerita-cerita anda kepada pengunjung blog. Mungkin anda ingin curhat dengan sesama penghuni dunia maya, anda ingin berbagi, atau bahkan mencari teman. Apapun tujuan anda blog memang dapat memberikan itu.

Cara buat blog akan jadi lebih mudah jika anda punya beberapa hal ini:

1. Pastikan anda punya tujuan yang jelas untuk apa anda belajar cara buat blog.

2. Pastikan belajar cara buat blog dari orang yang sudah berpengalaman dan banyak membuat blog sendiri.

3. Gunakan video/panduan untuk belajar cara buat blog cepat dan mudah.

Kesimpulannya, cara buat blog apakah dengan blogspot atau wordpress tidaklah harus sulit atau lama. Blog bisa sangat menyenangkan. Blog bisa sangat menghibur dan membuat hari-hari anda semakin indah. Anda bisa berbagi banyak hal dengan blog anda.. dan akan menjadi sumber informasi yang sangat berharga bagi banyak orang yang mengunjungi blog anda.

Terlalu banyak yang bisa dilakukan dengan sebuah blog yang baik, dan tentu saja jika anda sudah membuat blog, anda perlu mengisikannya secara rutin dengan tulisan-tulisan anda, mengupdatenya secara reguler membuat orang senang berkunjung ke blog anda, dan mereka akan betah berlama-lama disana.

Saya harapkan anda bisa segera menemukan cara buat blog, apakah panduan atau video yang dapat membantu anda segera meluncurkan blog dan artikel pertama anda.

Jadi, selamat mencari dan belajar cara buat blog cepat dan mudah!

COMMENTS { 0 }

Macem-Macem Pernak-pernik blog

by Lita on JANUARY 9, 2012 in BISNIS DI INTERNET

Di blog pengen ada kolom untuk chating? ada nih, coba deh di bikin sendiri, saya kasih alamat bikinnya ya

http://messenger.yahoo.com/pingbox/

Gampang kok, nanti coba anda daftar dulu ke alamat itu, kalau udah beres dan dapet programnya, anda tinggal bikin gedget dan taruh deh programnya disana, dan akan tampil di blog kita, gampang kan? itu tentang obrolan di blgo. saya kasih juga nih hiasan blog, kalau pengen narsis di blog sendiri, pasang foto dengan bermacam-macam background. coba deh buka alamat ini

http://www.caption.it/

lucu-lucu lo, bisa pake orang juga, wajah kita di pasang ke orang hehe pokoknya keren-keren banget, pasti ntar blognyya jadi rame foto sendiri haha

Oya, nih kalau mau pasang trafik, ntar kita tau pengunjung blog kita tuh ada berapa hari ini, seperti absen gitu deh hehe keren khan, coba deh anda buka alamat ini

http://www.histats.com/

pake bahasa indonesia kok, cari aja kata-kata daftar, ntar kan ada kolomnya. mudah dan keren kan. ada lagi nih, kalau mau pake hiasan yang bergerak-gerak. coba buka alamat ini

http://widgetindex.blogspot.com/

pasti anda seneng banget banyak animasi di blog nya, blog jadi rame dan cantik hehe..maklum lah, biasanya yang baru punya blog tu pengen ngotak atik blog dulu baru posting, jadi mempercantik dan memperindah blog itu lebih penting bagi pemula blog. betul ndak? hehe pengalaman soalnya. kalau lihat blog nya orang bagus, kita jadi pengen blognya seperti itu khan, dan kita cari-cari alamat hiasannya itu. nahh sekarang kan udah dapet tuh beberapa hiasan blog, ntar di coba sendiri ya. kalau masih bingung bisa deh tanya di halaman komentar postingan ini.

Gimana, masih kurang? waduh belum cukup yahh hehe oke deh, ku kasih beberapa lagi deh linknya  bisa pada seneng dengan blog. coba buka halaman ini ya

http://www.glitterfy.com/

Kalau anda pengen bikin tulisan yang unik dan berkelip di blog anda, biasanya sih tulisan nama ya hehe narsis lagi deh pokoknye. kalau pengen ngasih jam dan tanggalan di blog, ada juga, coba buka alamat ini

http://www.al-habib.info/

bisa di pilih dulu, mau ngasih jam, atau kalender atau hiasan biasa juga bisa. oya, ndak bingung kan cara pasang di blognya? wehehe kalau masih belum ngeti ntar tak timpukin looo, udah dikasih tau dari awal juga ya, bikin gedget dulu dan taruh programnya disana. dapet programnya dari mana? haduuhhhh  setiap kita buka alamat link tadi kan kita ntar pilih-pilih dulu mana yang cocok dengan pilihan kita, setelah itu ntar kita di kasih program, di copy aja deh tu program, dan paste ke gedget yang kita bikin di pengaturan blog tadi. masih bingung? atau udah ngerti? yang masih bingung sini, ku jewer yahh hahaha

Ya udah deh, segitu dulu aja, di coba dulu, kalau berhasil ya berarti pinter, kalau masih gagal maaf, anda belu beruntung, silahkan di coba lagi :p

Oya, selain bikin blog, kita coba bikin web juga dan kalau udah bisa bikin blog, web, kita coba bisnis online. wahhh keren ndak tuhh, sekali mendayung, 2,3 pulau terlampaui 

Pemanasan Global

Pemanasan global (Inggris: global warming adalah suatu proses meningkatnya suhu rata-rata atmosfer, laut, dan daratan Bumi.

Suhu rata-rata global pada permukaan Bumi telah meningkat 0.74 ± 0.18 °C (1.33 ± 0.32 °F) selama seratus tahun terakhir.Intergovernmental Panel on Climate Change (IPCC) menyimpulkan bahwa, "sebagian besar peningkatan suhu rata-rata global sejak pertengahan abad ke-20 kemungkinan besar disebabkan oleh meningkatnya konsentrasi gas-gas rumah kaca akibat aktivitas manusia"^[1] melalui efek rumah kaca. Kesimpulan dasar ini telah dikemukakan oleh setidaknya 30 badan ilmiah dan akademik, termasuk semua akademi sains nasional dari negara-negara G8. Akan tetapi, masih terdapat beberapa ilmuwan yang tidak setuju dengan beberapa kesimpulan yang dikemukakan IPCC tersebut.

Model iklim yang dijadikan acuan oleh projek IPCC menunjukkan suhu permukaan global akan meningkat 1.1 hingga 6.4 °C(2.0 hingga 11.5 °F) antara tahun 1990 dan 2100.^[1] Perbedaan angka perkiraan itu disebabkan oleh penggunaan skenario-skenario berbeda mengenai emisi gas-gas rumah kaca pada masa mendatang, serta model-model sensitivitas iklim yang berbeda. Walaupun sebagian besar penelitian terfokus pada periode hingga 2100, pemanasan dan kenaikan muka air laut diperkirakan akan terus berlanjut selama lebih dari seribu tahun walaupun tingkat emisi gas rumah kaca telah stabil.^[1] Ini mencerminkan besarnyakapasitas kalor lautan.

Meningkatnya suhu global diperkirakan akan menyebabkan perubahan-perubahan yang lain seperti naiknya permukaan air laut, meningkatnya intensitas fenomena cuaca yang ekstrem,^[2] serta perubahan jumlah dan pola presipitasi. Akibat-akibat pemanasan global yang lain adalah terpengaruhnya hasil pertanian, hilangnya gletser, dan punahnya berbagai jenis hewan.

Beberapa hal-hal yang masih diragukan para ilmuwan adalah mengenai jumlah pemanasan yang diperkirakan akan terjadi pada masa depan, dan bagaimana pemanasan serta perubahan-perubahan yang terjadi tersebut akan bervariasi dari satu daerah ke daerah yang lain. Hingga saat ini masih terjadi perdebatan politik dan publik di dunia mengenai apa, jika ada, tindakan yang harus dilakukan untuk mengurangi atau membalikkan pemanasan lebih lanjut atau untuk beradaptasi terhadap konsekuensi-konsekuensi yang ada. Sebagian besar pemerintahan negara-negara di dunia telah menandatangani dan meratifikasi Protokol Kyoto, yang mengarah pada pengurangan emisi gas-gas rumah kaca.

temukan hanya di http://gilang-musick.blogspot.com/

Nama Lengkap : Entis Sutisna
Nama Panggilan : Sule
TTL : - 
Profesi : komedian
Pendidikan Terakhir : SMKI, STSI Bandung
Hobi : Melawak, Menyanyi
Kemampuan : Menguasai berbagai alat musik tradisional
Acara Komedi :

• Opera Van Java
• Awas Ada Sulee
• Big Show

BIOGRAPHY SULE OVJ

---

Entis Sutisna atau sering dipanggil dengan sule merupakan artis indonesia yang berprofesi sebagai komedian indonesia. Lewat kemenangannya di ajang pencari bakat komedian di TPI, melalui Grup lawak SOS lah akhirnya karir Sule Melambung. Sule pun berperan di berbagai acara komedian, seperti OVJ dan Awass ada sule.

---

ACARA KOMEDI

---

Acara Komedi :

• Opera Van Java
• Awas Ada Sulee
• Big Show

---

Tag: mau tahu profil lengkap Sule OVJ, biodata lengkap Sule OVJ, biodata Sule OVJ, foto baru Sule OVJ, foto sexy Sule OVJ, Sule OVJ, profil lengkap Sule OVJ, profilnya Sule OVJ, biodata lengkap Sule OVJ, gallery foto Sule OVJ, foto terbaru Sule OVJ, foto lengkap Sule OVJ, Sule OVJ biodata, semua tentang Sule OVJ, nama lengkap Sule OVJ, biodata dan foto lengkap Sule OVJ, gallery foto Sule OVJ, Sule OVJ biodata, Sule OVJ profile, sinetron Sule OVJ, .. temukan hanya di http://gilang-musick.blogspot.com/